当前位置: 主页 >> 手机评测

怀孕周时鼓励

来源:  点击次数:2  时间:2021-03-06

9月3日怀孕 0周时,子宫膨大已经上升到了横隔(心脏,双侧肺脏的下面),孕妈这个时期就会感到各种不适,如:呼吸困难,胃部不适以及各部位的疼痛。

0周时,子宫膨大已经上升到了横隔(心脏,双侧肺脏的下面),孕妈这个时期就会感到各种不适,如:呼吸困难,胃部不适以及各部位的疼痛。 不过,如果感到这三种疼痛,孕妈也无需太过担心,这实际上反应了胎宝宝在逐渐发育,生长的过程,是胎宝宝健康的信号。 在怀孕的中、晚期,准妈妈会出现肚皮发紧,发硬的感觉,还会伴随着明显地腹痛。其实这是由于胎宝宝在慢慢长大,子宫也迅速增大,子宫周围的韧带牵拉引起的疼痛。一般来说,只要不是剧烈腹痛,并且未出现就不用紧张。 缓解方法:腹痛时最主要的就是休息,停下手中的工作或是家务劳动,在床上静躺几分钟后,疼痛就会缓解。 由于胎儿的体重增加,脊柱的负荷也逐渐加重,支撑的肌肉和背部的韧带就会受到过度的拉扯,引起孕妈背部酸胀、疼痛。 缓解方法:1.孕妈平日中,可以适当的做些伸展运动,活动下肩部脊椎的肌肉。 2.在疼痛部位热敷,促进局部血液流通。 .让丈夫帮忙按摩背部,沿着脊柱两侧,用掌心以及大拇指指腹轻柔的由上至下进行按摩。 孕后期,孕妇走起路来都有一个普遍性的动作,就是扶着后腰,像企鹅一样一摆一摆的。扶腰走路除了能给腰部一些支撑力之外,还能缓解一些酸痛感。孕妇腰痛是一种正常的生理性反应。 缓解方法:1.多吃含钙的食物,避免缺钙、钙流失造成的腰腿疼痛。 2.孕妇坐着的时候,在后背放置软靠垫来缓解腰背的压力。 .睡前,可将热毛巾敷于腰部,待毛巾变温热时,可让丈夫搓热手掌,帮忙按摩后腰椎两侧。

南昌治疗白癜风哪家医院好
重庆包皮过长治疗哪家好
南京宫颈糜烂治疗费用